Ειδήσεις

14 Μαρτίου 2018

3rd corfu run spor_tech 11km

Ο Α.Π.Σ. ΚΕΡΚΥΡΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ διοργανώνει τον 3ο αγώνα με την ονομασία 3rd corfu run by spor_tech απόστασης 11 χλμ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Κυριάκη 19 Μαιου 2019 ΜΗΚΟΣ […]
26 Μαρτίου 2018

ΓΟΝΑΤΟ ΤΟΥ ΔΡΟΜΕΑ

ΓΟΝΑΤΟ ΤΟΥ ΔΡΟΜΕΑ Καταρχήν δεν είναι μία πάθηση που αφορά μόνο τους αθλητές δρομείς και στην πραγματικότητα δεν είναι ένας συγκεκριμένος τραυματισμός. Το γόνατο του δρομέα […]
30 Μαρτίου 2018

Υγεία και τραυματισμός δρομέα

 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΤΕ ΥΓΙΗΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑN ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ ΠΟΥ ΒΑΖΕΙ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΤΗΝ ΑΝΑΜΟΝΗ Εάν είστε δρομέας υψηλού επιπέδου, πολεμιστής του Σαββατοκύριακου ή κάπου ενδιάμεσα, […]
13 Απριλίου 2018

Αντιμετώπιση αθλητικών τραυματισμών

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ 24-72 ΩΡΕΣ Πολλοί τραυματισμοί μπορούν να αντιμετωπιστούν με ασφάλεια στο σπίτι για λίγες μέρες, έως ότου ανακουφιστούν τα συμπτώματα ή έως […]