Corfu Runners

15 Απριλίου 2018

Η Κατερίνα Μπερδούση στο 2nd corfu run

Στην εκκίνηση του 2nd corfu run by spor_tech η Κατερίνα Μπερδούση ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΠΕΡΔΟΥΣΗ – ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ 2009 Α’ ΛΥΚΕΙΟΥ Χρυσό μετάλλιο – 3000μ. Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αν. […]
13 Απριλίου 2018

Αντιμετώπιση αθλητικών τραυματισμών

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ 24-72 ΩΡΕΣ Πολλοί τραυματισμοί μπορούν να αντιμετωπιστούν με ασφάλεια στο σπίτι για λίγες μέρες, έως ότου ανακουφιστούν τα συμπτώματα ή έως […]
30 Μαρτίου 2018

Υγεία και τραυματισμός δρομέα

 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΤΕ ΥΓΙΗΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑN ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ ΠΟΥ ΒΑΖΕΙ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΤΗΝ ΑΝΑΜΟΝΗ Εάν είστε δρομέας υψηλού επιπέδου, πολεμιστής του Σαββατοκύριακου ή κάπου ενδιάμεσα, […]
26 Μαρτίου 2018

ΓΟΝΑΤΟ ΤΟΥ ΔΡΟΜΕΑ

ΓΟΝΑΤΟ ΤΟΥ ΔΡΟΜΕΑ Καταρχήν δεν είναι μία πάθηση που αφορά μόνο τους αθλητές δρομείς και στην πραγματικότητα δεν είναι ένας συγκεκριμένος τραυματισμός. Το γόνατο του δρομέα […]