15 Απριλίου 2018

Η Κατερίνα Μπερδούση στο 2nd corfu run

Στην εκκίνηση του 2nd corfu run by spor_tech η Κατερίνα Μπερδούση ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΠΕΡΔΟΥΣΗ – ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ 2009 Α’ ΛΥΚΕΙΟΥ Χρυσό μετάλλιο – 3000μ. Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αν. […]
13 Απριλίου 2018

Αντιμετώπιση αθλητικών τραυματισμών

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ 24-72 ΩΡΕΣ Πολλοί τραυματισμοί μπορούν να αντιμετωπιστούν με ασφάλεια στο σπίτι για λίγες μέρες, έως ότου ανακουφιστούν τα συμπτώματα ή έως […]
30 Μαρτίου 2018

Υγεία και τραυματισμός δρομέα

 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΤΕ ΥΓΙΗΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑN ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ ΠΟΥ ΒΑΖΕΙ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΤΗΝ ΑΝΑΜΟΝΗ Εάν είστε δρομέας υψηλού επιπέδου, πολεμιστής του Σαββατοκύριακου ή κάπου ενδιάμεσα, […]
26 Μαρτίου 2018

ΓΟΝΑΤΟ ΤΟΥ ΔΡΟΜΕΑ

ΓΟΝΑΤΟ ΤΟΥ ΔΡΟΜΕΑ Καταρχήν δεν είναι μία πάθηση που αφορά μόνο τους αθλητές δρομείς και στην πραγματικότητα δεν είναι ένας συγκεκριμένος τραυματισμός. Το γόνατο του δρομέα […]
19 Μαρτίου 2018

Δελτίο τύπου

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ  2nd corfu path   Με επιτυχία και μαζική συμμετοχή αθλητριών κι αθλητών πραγματοποιήθηκε την περασμένη Κυριακή 18/3/2018 ο αγώνας ορεινού τρεξίματος  απόστασης 24 χλμ και […]
14 Μαρτίου 2018

2nd corfu run by spor_tech 11km

Ο Α.Π.Σ. ΚΕΡΚΥΡΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ διοργανώνει τον 2ο αγωνα με την ονομασια 2nd corfu run by spor_tech απόστασης 11 χλμ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Κυριάκη 10 Ιουνίου 2018 ΜΗΚΟΣ […]
10 Ιουνίου 2017

1st corfu peak 17 km

Ο ΑΠΣ ΚΕΡΚΥΡΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ προκηρύσσει ορεινό αγώνα δρόμου 17 χλμ την δημοτική ενότητα Γαστουρίου , δημοτική ενότητα Μπενιτσών και με την συνεργασία της Ελληνικής Ομοσπονδίας Συλλόγων […]
6 Ιουνίου 2017

Αποτελέσματα Corfu Run 2017

http://corfurunners.gr/corfu-run/apotelesmata-2017/
5 Μάϊου 2017

spor-tech Μέγας χορήγος

Ελληνική αλυσίδα καταστημάτων αθλητικών ειδών. Πολυετή εμπειρία και αγάπη για τον αθλητισμό ήταν η κινητήρια δύναμη για την ίδρυση της εταιρείας αθλητικών ειδών spor_tech. Προσπάθεια μας […]
23 Απριλίου 2017

Ο μοναδικός τερματισμός

Εικόνα απο τον τερματισμό του 1ο corfu run by spor-tech 11km ….
4 Απριλίου 2017

Πρόγραμμα Μαραθωνίου 12 εβδομάδων

1η Εβδομάδα ΔΕΥΤΕΡΑ 30΄ χαλαρό τρέξιμο ΤΡΙΤΗ 45′ ελεύθερο τρέξιμο* ΤΕΤΑΡΤΗ Ρεπό ΠΕΜΠΤΗ 40′ ελεύθερο τρέξιμο* ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Ρεπό ΣΑΒΒΑΤΟ 30′ ελεύθερο τρέξιμο* ΚΥΡΙΑΚΗ 14χλμ ελεύθερο τρέξιμο* […]
4 Απριλίου 2017

Τραυματισμός θλάση Γαστροκνημίου

Τί είναι? Η θλάση του γαστροκνημίου είναι ένας τραυματισμός κατά τον οποίο σπάει ένας αριθμός μυϊκών ινών του μυ. Πώς συμβαίνει? Ο τραυματισμός αυτός συμβαίνει μετά […]